Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
У сахарного диабета есть одна очень нехорошая черта. Долго и с большим трудом заживают даже мелкие ранки и порезы. У меня была знакомая, которая на работе поранила большой палец на ноге.
Он у нее долго болел, потом загноился и в итоге его отрезали. Потом у нее начала болеть вся ступня, в итоге ее тоже отрезали. Никакие лекарства не помогали и в результате гангрена, общее заражение и смерть. Очень жаль ее. Главное для диабетиков вовремя заняться лечением даже незначительных ран и ссадин и не допускать ухудшения их состояния.
Читать далее
Движущиеся картинки впервые изобрел японский профессор Акиоши Китаоко. Сейчас существует довольно много таких картинок, авторами которых являются Керри Рендольф и Акиоши Китаоко.
С помощью подобных иллюзий или движущихся картинок можно определить психическое состояние человека. Как утверждает сам японский профессор,
его картинки совершенно не подвижны. А если глядя на них вы видите движение, значит у вас что-то не впорядке с психическим здоровьем. Если движение картинки медленное, то это означает, что вы устали и Читать далее
Когда долго работаешь на компьютере или за письменным столом, то начинают болеть руки и плечи. Предлагаю несложный комплекс упражнений для поднятия тонуса мышц рук и плечевого пояса.
Упражнение №1. Подъем и опускание прямых рук вверх и в сторону
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты прямо перед собою. Сделайте вдох, а на выдохе поднимите прямые руки вверх и потянитесь за ними. Пятки от пола не отрывать.
Читать далее
Чтобы организм человека нормально фунциклировал каждая клеточка его должна ежедневно получать:
1. 28 аминокислот (в том числе 8 незаменимых)
2. воду
3. ферменты 7 групп
4. 15 минералов
5. 12 витаминов
6. 3 жирные кислоты
7. энергия (углеводы, желательно сложные)
Но на сегодняшний день наша еда перестала давать нам все те Читать далее
Май и июнь и август—сентябрь - самые опасные месяцы для заражения клещевым энцефалитом. Причем клещи уже появились даже в городах. Поэтому каждому здравомыслящему человеку необходимо иметь знания об этих паразитах и способах защиты от них.
Клещевой энцефалит — вирусная инфекция, которая поражает нервную систему, причем, как периферическую, так и центральную.
Различают 5 видов форм клещевого энцефалита:
Читать далее
Предлагаю вам попробовать изготовить в домашних условиях чудесный бальзам из зеленых грецких орехов. Это почти универсальное средство. Незрелые плоды грецкого ореха содержат витамины С — для укрепления иммуните, РР(никотиновую кислоту), помогающую при хроническом гепатите и цирозе печени, способствует снижению уровня холестерина, помогает при 
ишемическом инсульте и используется как ранозаживляющее средство при язвах и гастритах. Читать далее
В начале прошлого века кефир использовали только в лечебных целях. Его давали ослабленным и выздоравливающим больным в госпиталях и больницах. В свободную продажу он не поступал.
Кефир — живой продукт, в его состав входит около 20 разновидности полезных бактерий. Он стимулирует аппетит, повышает иммунитет, Читать далее
Очень часто мы неправильно сидим за компьютером, а потом сами же жалуемся на боли в спине, в руках и ногах. Кроме того, страдают и внутренние органы из-за постоянного сдавливания их грудной клеткой. Иногда эта боль становится просто невыносимой.
Посмотрите этот коротенький, сделанный с юмором, Читать далее
Существует много способов визуальной диагностики заболеваний: по рукам, по ногам, по глазам — иридодиагностика, по ногтям, по лицу и по языку. Можно их опредялять и по ушам.
Внимательно рассмотрите в зеркале свои уши.
Если у вас очень маленькие уши и они плотно прижаты к голове — то это признак слабой иммунной системы.
Большие уши и длинные мочки — признак долгожителя. Читать далее
По статистике ежегодно инсультом заболевает 300 тысяч человек. Из них 30% умирает сразу, 45% умирает к концу первого года, 13% остаются инвалидами и лишь 12 % возвращаются к нормальной жизни.
Оказывается, если вовремя его заметить и оказать правильно первую помощь, до того момента, когда в мозгах начнутся необратимые процессы, а это первые 3-6 часов после инсульта, то это на 60% способствует выздоровлению больного.
Инсульт — это нарушение кровообращения головного мозга из-за сужения или закупорки его сосудов тромбом или сгустком. Читать далее
