Я в ТВИТТЕРЕ

Вирусам НЕТ!

Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     
Страница 1 из212

Рецепт  бальзама «ПРОМЕДА»  мне дала одна моя знакомая, которая с его помощью вылечила своего мужа от рака кишечника. Ей же этот рецепт дала женщина — народный целитель, травница. С его помощью можно вылечить практически любую болезнь. Его можно принимать как во внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. Он великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживляет язвы, помогает при кожных болезнях, в гинекологии, при травмах   и ожогах,  стоматите и при воспалении десен, делает кожу, волосы и ногти эластичными.

Для изготовления бальзама вам потребуется сделать экстракт прополиса.

Рецепт экстракта прополиса.

Кусочек прополиса величиной с грецкий орех положить в морозилку на 30 минут.Просмотреть запись Читать далее

Дыхание — основа жизни человека. Без воздуха мы не проживем и часа. Человек, рождаясь, дышит животом, но со временем он эту способность теряет и начинает дышать грудью. В результате чего наши легкие используются всего лишь на 1/3.

Бодифлекс — универсальный комплекс дыхательной гимнастики с физическими упражнениями. Причем, этот комплекс можно применять как для всего тела сразу, так и целенаправленно на одну какую-нибудь группу мышц: бедра, ноги, живот и т.д. Читать далее

Камни в почках могут появиться у человека в любом возрасте. Причем их появление  можно совершенно не чувствовать и обнаружить их можно лишь только сделав УЗИ почек, а также в результате почечных колик после обследования у врача. Причинами возникновения камней в почках могут стать растройства обменных процессов в организме, инфекции мочевыводящих путей,изменение химического состава крови, травмы почек, а также избыточное содержание соли в воде и пище.  Из-за этого из мочи начинают выпадать кристаллы соли, которые и образовывают камни в почках. 

Предлагаю вашему вниманию тест «Нет ли у вас почечнокаменной болезни?», который поможет вам определить — имеются ли у вас симптомы этой болезни, а также советы по оказанию самому себе помощи в случае, если они уже появились. Читать далее

Лето.Жара.Постоянно хочется пить. От магазинных сладких напитков только еще больше пить хочется, да и пользы в них мало. Гораздо полезнее для здоровья и лучше утоляют жажду домашние безалкогольные напитки. Предлагаю вам сделать самим домашний лимонад.

Рецепт №1. 

Для этого нам будет нужно взять лимоны ( 5-7 штук), вымыть их, разрезать и выжать из них сок. Процедить.Кожуру не выбрасывать. Нам будет  нужен 1 стакан лимонного сока.

Затем  взять кожуру от отжатых лимонов залить ее 3 литрами воды и поставить варить. Как закипит, проварить 10 минут и снять с огня. Добавить сахар по вкусу и лимонный сок. Процедить отвар и  остудить.  По желанию можно добавить листики мяты. Читать далее

Диетологи считают, что одной из причин увеличения веса и ожирения  является ненормированное потребление сахара и сахаристых продуктов.  Мы очень часто заменяем полезные продукты питания на сладости и десерты, которые кроме удовольствия, приносят только вред нашему организму.  Все знают, что сахар — это белый яд, но это яд сладкий и продолжают травить себя им.

Конечно, вот так сразу взять и перестать есть сладости и сахар, это очень сложно и не нужно. Всякие крайности приносят только вред. Снижать потребление сахара  нужно постепенно, а не рубить с плеча. А приведенные  ниже 10 простых правил о сахаре  помогут вам с этим справиться.

№1. Отвыкайте постепенно.

Что это значит? Например, вы кладете в чашку с кофе или чаем 2 ложки Читать далее

В жизни бывают моменты, когда ну очень нужно похудеть и, причем, быстро.  Обычные диеты для этого не годятся, но есть один способ сбросить от 4-х до 10кг всего за 2 дня.

Всего 2 дня в неделю вы должны будете придерживаться этой очень быстрой, но строгой блиц-диеты и сможете немного постройнеть.  Диету нужно соблюдать в точности с описанием, без изменений.  Блиц-диета основана на принципах длительного воздержания от пищи или принципах голодания.

Итак, Блиц- диета

День первый.

Завтрак: 8 или 9 часов утра Выпить зеленый чай без сахара или черный кофе без сахара.

Обед: если вы завтракали в 8-00, то обед в 12-00, а если в завтракали в 9-00, то обед в 13-00.Перед едой выпить стакан теплой воды, а затем съесть 1 яйцо вкрутую без ничего (без хлеба, без соли) и выпить 1 стакан крепкого зеленого чая без сахара. Читать далее

Всем давно известно, что правильное дыхание творит чудеса. Можно избавиться от очень многих проблем и заболеваний и даже похудеть, если использовать правильную технику дыхания. Предлагаю попробовать  восстанавливающее дыхание, которое мобилизирует силы в организме, повышает энергетический тонус, дает заряд бодрости, прогоняет сонливость  и избавляет от стресса и депрессий.

За кажущейся простотой, выполнить это восстанавливающее дыхание начинающим  довольно  не просто. Обязательно нужно иметь перед глазами часы с секундной стрелкой или секундомер и приведенную ниже таблицу и дышать в точности с ее данными. Это обязательное условие  для получения  требуемого результата. Результат вы получите сразу же после всего лишь 20 вдохов и выдохов. Читать далее

Я много лет мучилась  с кишечником, который испортила сама себе антибиотиками. По глупости своей я их ела по поводу и без. Вот и заработала дисбактериоз со всеми вытекающими последствиями.

Что я только не пробовала пить, чтобы вылечить кишечник. Но пока пила препараты — все нормально работает, а как только прекращала пить их, то через неделю все возвращалось на круги своя.

И таким образом я прожила 13 лет, пока мне на глаза совершенно случайно не попался один классный рецептик — просто супер средство для лечения проблем кишечника, для его очистки и вообще для здоровья в целом. Читать далее

Жиры также как белки и углеводы составляют основу нашего питания и являются жизненно необходимыми. Без них наши волосы и кожа станут тусклыми и сухими, а ногти ломкими. Жиры необходимы каждой клеточке нашего тела для создания защитной мембраны, а также для питания мозга, нервов, сердца и гормонов.
В ежедневном сбалансированном рационе должно поддерживаться следующее соотношение белков, жиров и углеводов: углеводы — 50-60%; белки 30-35% и жиры не более 10%.
Люди толстеют потому, что потребляют больше калорий, чем расходуют. Самой же калорийной пищей является жир. 1г жира при переработке в организме дает нам 9 ккал, в то время как 1 г белков или углеводов всего лишь по 4 ккал. Читать далее

Из-за негативного воздействия ультрофиалетовых лучей и свободных радикалов волокна колагена, поддерживающие кожу, теряют свою упругость (тургор), кожа дряхлеет и образуются морщины. Особенно это становится заметным после 45 — 50 лет.

Эффективным средством в борьбе с морщинами и дряблостью кожи является витамин Е — великолепный антиоксидант. Вы можете добавлять его во все свои крема, которыми вы пользуетесь. Для этого нужно тщательно смешать ваш  ежедневный крем с 5-7 капельками витамина Е в масле.

Отличным средством от старения кожи может служить крем, который вы сделаете себе сами. Читать далее

Страница 1 из212

Подпишись

   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2017. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены