Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
Лето.Жара.Постоянно хочется пить. От магазинных сладких напитков только еще больше пить хочется, да и пользы в них мало. Гораздо полезнее для здоровья и лучше утоляют жажду домашние безалкогольные напитки. Предлагаю вам сделать самим домашний лимонад.
Рецепт №1.
Для этого нам будет нужно взять лимоны ( 5-7 штук), вымыть их, разрезать и выжать из них сок. Процедить.Кожуру не выбрасывать. Нам будет нужен 1 стакан лимонного сока.
Затем взять кожуру от отжатых лимонов залить ее 3 литрами воды и поставить варить. Как закипит, проварить 10 минут и снять с огня. Добавить сахар по вкусу и лимонный сок. Процедить отвар и остудить. По желанию можно добавить листики мяты.
Все, домашний лимонад у вас готов к употреблению. Получается вкусный, полезный и натуральный продукт, без консервантов и красителей.
Рецепт №2.
Нужен 1 большой лимон или 2 средних, холодная кипяченая вода 4л, сахар 600-700г.
Лимон вымыть и натереть на мелкой терке или перекрутить на мясорубке вместе с кожурой. Добавить 1 л холодной кипяченой воды и сахар, перемешать и оставить на 8 часов при комнатной температуре, чтобы настоялся. Затем процедить через 2 слоя марли или цедилку с мелкой сеткой. Добавить еще 3 л холодной кипяченой воды и, если надо, еще сахар. Хорошо перемешать, остудить и можно пить домашний лимонад.
Наши предки никогда не употребляли газировок и тоников и при этом были здоровее нас. Они предпочитали домашние напитки: квасы, морсы и домашние лимонады, которые делали из свежих ягод и фруктов. Очень хорошо утоляет жажду холодный чай с лимоном, желательно без сахара или с минимальным количеством его, причем зеленый или черный — все равно.
А ведь от того, что мы пьем и сколько, напрямую зависит наше здоровье. Помните об этом, заботьтесь о своем здоровье и пейте домашние натуральные лимонады.
Желаю удачи!
И будьте всегда здоровы!
10 комментариев: Домашний лимонад
Страница 1 из11
Страница 1 из11
Оставить комментарий
Какие замечательные рецепты! Не пью газировку, а такой настоящий лимонад попробовать хочется.
I like to party, not look artielcs up online. You made it happen.
Very valid, pithy, sciucnct, and on point. WD.
If time is money you've made me a waelhetir woman.
I just want to mention I am all new to blogs and seriously loved your blog site. Very likely I’m going to bookmark your blog . You amazingly come with really good stories. Many thanks for revealing your website page.
I just want to mention I am new to blogging and site-building and honestly liked this blog site. Most likely I’m want to bookmark your site . You absolutely come with fabulous posts. Thanks a lot for revealing your web-site.
I just want to mention I'm beginner to blogs and really enjoyed your web site. Very likely I’m planning to bookmark your site . You really come with fabulous stories. Thanks for sharing your web page.
There are definitely lots of particulars like that to take into consideration. That could be a nice level to bring up. I supply the ideas above as general inspiration however clearly there are questions like the one you bring up where crucial thing will probably be working in trustworthy good faith. I don?t know if greatest practices have emerged round issues like that, however I'm certain that your job is clearly recognized as a good game. Each girls and boys feel the affect of only a second’s pleasure, for the rest of their lives.
I have been reading out many of your posts and i can claim pretty clever stuff. I will make sure to bookmark your blog.
Perfectly written content , thankyou for entropy.