Вирусам НЕТ!

Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Здравствуйте, мои дорогие читатели и просто посетители! Рада приветствовать вас у себя на сайте!

Сегодня у моего сайта небольшой  юбилей, ему 5 месяцев и его можно сравнить с маленьким ребенком, который научился уверенно сидеть. И в этом большая заслуга и вас, мои дорогие читатели, за что я вам бесконечно благодарна. Мне, конечно, еще многому надо научиться, чтобы уверенной поступью войти в интернет-сообщество, но а на сегодняшний день  можно подвести такие итоги:

Опубликовано статей (постов)   — 92.

Коментариев к статьям  -603,  СПАМ комментариев — 68 (удалила все).

Подписчиков в рассылке «50 золотых правил здорового питания» — 102.

RSS подписчиков -12. Читать далее

Женщины во все времена любили украшать себя. И одним из наиболее часто используемых ими украшений были серьги. Археологи на раскопках находят серьги, которые носили женщины в глубокой древности и они выглядят довольно объемными и большими.

 

Это сейчас стали выпускать маленькие сережки-капельки или гвоздики, а раньше уж если серьги и носили, то носили большие и тяжелые. Читать далее

Диатез, дерматит, экзема — неприятные кожные заболевания, вызванные различными причинами.

 

Так ДИАТЕЗ — возникает из-за неправильного питания наиболее часто у детей, но встречается и у взрослых.

Читать далее

Алфавитная диета появилась совсем недавно, но уже завоевала популярность. Данная диета предназначена только для здоровых людей и категорически противопоказана больным, кормящим и беременным женщинам.

Алфавит выбираете любой, причем исключаете из него нейтральные буквы, например из русского исключаете буквы «Ы», «Й», «Ъ», «Ь», т.е.  те буквы на которые нет названий продуктов. Суть алфавитной диеты заключается в том, что вы кушаете продукты по алфавиту, любые три,  каждый день сменяя их новыми на другие буквы. Читать далее

Согласитесь, вид человека у которого «растолстел» живот мало приятен взгляду и для здоровья это вредно. Ведь не даром наши предки говорили: « Чем тоньше талия, тем дольше жизнь».

Из-за располневшего живота могут возникнуть ряд серьезных заболеваний: атеросклероз, диабет, инсульт, инфаркт и другие.

С возрастом  изменяется процесс обмена веществ и нам уже не нужно столько пищи, сколько мы ели в молодости,  а  привычка есть много осталась.  Поэтому  и происходит накопление жировых отложений и возникает проблема : как убрать жир с живота.

Предлагаю вашему вниманию комплекс  из нескольких упражнений, который  укрепляет мышцы живота, что способствует его уменьшению в размерах и сжиганию жира на животе и делает его эстетически  более привлекательным. Читать далее

Атеросклероз — серьезное заболевание, приводящее к инвалидности и даже смерти, если вовремя не начать лечение.

Факторами, способствующими развитию атеросклероза, являются: курение и алкоголь,избыточный вес и ожирение, нарушение обмена веществ и наследственность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Все они приводят к повышению уровня холестерина в крови, а также изменяют структуру сосудистой стенки, делая ее наиболее восприимчивой к жировым накоплениям.

Если у вас начальная стадия атеросклероза, то ежедневные занятие физическими упражнениями и диета помогут справиться с ним, ну а если заболевание уже вошло в силу, то здесь нужно обязательно Читать далее

Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний  в современном мире. Он поражает кровеносные сосуды, в которых начинают откладываться жировые и холестериновые налеты, а затем и бляшки, которые разрастаясь могут перекрыть полностью просвет кровеносного сосуда. В зависимости от того, в каком органе происходит подобная закупорка, развивается та или иная болезнь.

Например, если такие сосуды пронизывают сердце, то из-за нехватки крови и питательных веществ, сердце начинает испытывать голод, который отзывается болью в нем. Это ишемическая болезнь сердца,

приводящая к инфаркту


Читать далее

В нашей питании мы часто используем мед. Мед — это великолепный натуральный продукт.

Но кроме меда существуют и другие не менее полезные продукты пчеловодства. К ним относятся пчелиный воск, прополис, восковая моль, маточное молочко, пчелиный яд и другие продукты.

Сегодня я вам расскажу о прополисе и дам несколько народных рецептов, употребления его для лечения некоторых заболеваний.

Прополис или пчелиный клей представляет собой смолистое вещество с приятным запахом, горьковатого вкуса и клейкий на ощупь. Плавится при температуре 80-104° С, а при охлаждении  его в морозилке до 15° С — становится хрупким и его можно раздробить. Полностью растворяется в 70% этиловом спирте, нашатырном спирте и в уксусной кислоте. В воде не растворяется. Читать далее

Лето — прекрасная пора, когда природа пышет изобилием зелени и цветов, ласкового греет солнышко, созревают овощи и фрукты, летают бабочки,  но также мухи и комары.

Эти маленькие, но очень занудные кровопийцы доставляют порой большие неудобства как в собственной квартире, так и на даче или в лесу.

Иногда такой комарик залетает в квартиру и не дает спать всю ночь своим противным жужжанием. И выловить его бывает довольно сложно, как сквозь землю проваливается, когда начинаешь его искать. Но только выключишь свет, а он тут, как тут и жужжит вам в ухо как ни в чем не бывало.

Конечно сейчас в продаже много реппелентов на любой вкус, но все это химия и не всем они подходят, а особенно детям.

Предлаю несколько народных рецептов для защиты и избавления от комаров. Читать далее

Сезон клубники в полном разгаре. Хотя у нас лето выдалось и дождливым, но клубничка уродилась на славу — ягодка к ягодке, а сладкая какая — объедение! Диетологи рекомендует наедаться в волю овощами и фруктами, в порядке их созревания, чтобы запастись всеми полезными веществами и витаминами, содержащимися в них на долгую и холодную зиму, но переусердствовать тоже не надо, а то от туалета нельзя будет далеко уходить. Да и аллергическая сыпь может появиться от переедания. Диетологи рекомендует съедать в день по 8-10 средних ягод клубники. Детям не более 4-5 штук. Этого количества достаточно, чтобы пополнить запас витаминов и полезных минералов, а также чтобы  не  навредить своему организму.  Читать далее

Подпишись

   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2024. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены