Тест. Не грозит ли вам атеросклероз?

Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний  в современном мире. Он поражает кровеносные сосуды, в которых начинают откладываться жировые и холестериновые налеты, а затем и бляшки, которые разрастаясь могут перекрыть полностью просвет кровеносного сосуда. В зависимости от того, в каком органе происходит подобная закупорка, развивается та или иная болезнь.

Например, если такие сосуды пронизывают сердце, то из-за нехватки крови и питательных веществ, сердце начинает испытывать голод, который отзывается болью в нем. Это ишемическая болезнь сердца,

приводящая к инфаркту

Если поражены сосуды нижних конечностей, то возникают боли при ходьбе, спазмы мышц. Ноги мерзнут даже в жару. Такое поражение сосудов ног может закончиться гангреной или эндартериитом

Если кровеносные сосуды поражены атеросклерозом в головном мозге, то  происходит нарушение мозгового кровообращения, а дальше — инсульт,  полный или частичный паралич, потеря речи, зрения,

слуха.

Нередко атеросклероз приводит к почечной недостаточности и развитию тяжелых форм диабета. В общем мало приятное заболевание, влекущее за собой кучу проблем со здоровьем.

Предлагаю вашему внимания тест: Не грозит ли вам атеросклероз? На все вопросы честно отвечайте да или нет.

Тест.

Замечаете ли вы у себя

1. Нарушения внимания?

2. Снижение   умственной работоспособности?

3. Раздражительность?

4. Плаксивость?

5. Чувство тяжести в голове?

6. Головокружение?

7. Повышение артериального давления?

8. Избыточный вес?

9. Ослабление памяти?

10. Шум в голове?

11. Нарушение координации?

12. Слабость в ногах?

13. Судороги в икроножных мышцах?

14. Перемежающиеся боли в ногах?

15. Сжимающие боли в области сердца, отдающие под левую лопатку и в левую половину шеи?

Если вы ответили «ДА» на  семь из 11 первых вопросов, то у вас уже имеются начальные симптомы церебрального атеросклероза или склероза сосудов головного мозга.

Если вы ответили «ДА»  не только на большинство из 11 первых вопросов, но также и на 12, 13 и 14-й вопросы, то это говорит о том, что у вас наблюдаютс симптоиы еще и склероза артерий ног или облитирующий атеросклероз.

Если вы ответили «ДА» еще и на 15 вопрос, то это означает, что у вас имеются уже и симптомы склеротического поражения сосудов сердца или коронарный атеросклероз.

При появлении признаков атеросклероза важно начать вести здоровый образ жизни: правильное 4-5 разовое питание с увеличением потребления овощей и фруктов;  устраивать хотя бы 1 раз в неделю любой разрузочный день: мясной, творожный, кефирный, овощной, фруктовый  или ягодный.

Увеливайте физическую активность, начните сначала с ходьбы и постепенно повышайте  нагрузки.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Можно использовать для лечения атеросклероза и народные средства, о которых я расскажу в следующей статье.

Я надеюсь, что приведенный выше тест помог вам достаточно объективно определить, имеются или нет у вас признаки атеросклероза.

Желаю вам удачи!

И будьте всегда здоровы!