Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
В нормально фунциклирующем организме все взаимосвязано и сбалансированно. Но в наше время довольно редко можно найти абсолютно здоровый организм. И виною в этом служит и плохая экология, и неправильное питание, и постоянные стрессы, и вредные привычки и многое другое. В результате происходят сбои в различных системах нашего организма и , как следствие, неправильная работа внутренних органов и систем. А в результате продукты питания перерабатываются не полностью и часть из них откладывается в виде шлаков. А шлаки, в свою очередь, постепенно разлагаются и отравляют наш организм токсинами и продуктами распада. Отсюда вывод: вовремя очищайте свой драгоценный, в буквальном смысле слова, организм от шлаков и токсинов. Как же определить пора избавляться от них или нет, пора ли очищать организм?
В этом вам поможет разобраться ниже приведенный тест «Не пора ли очищать организм?» Этот тест подскажет вам не только о степени загрязненности организма, но и подскажет возможные пути его очищения. Читать далее
Зрение — одно из органов чувств, без которого сложно представить нашу жизнь, а здоровье — полноценным. Некоторые глазные болезни сложно определяются на ранних стадиях. Именно к таким и относится глаукома.
Глаукома — выражается в повышении внутриглазного давления и дегенерации сетчатки. Именно она оказывается главной причиной необратимой слепоты, которая медленно развивается и прогрессирует, особенно у людей старшего возраста.
Данный тест поможет вам узнать Не грозит ли вам глаукома?
Т Е С Т
Отвечайте на вопросы «ДА» или «НЕТ»
1. Последнее время у вас эпизодически появляется «затуманивание» перед взором (пелена)?
2. Вы тяжело переключаете свое зрение с близкого расстояния на даль и наоборот? Читать далее
Мы живем в излишне «химизированном» мире. В любой аптеке можно купить любое лекарство. А уж как мы сами себя любим лечить — и говорить не надо. Кроме этого неправильное и несбалансированное питание, пищевые отравления, чрезмерное потребление алкоголя и табака и частые стрессы не лучшим образом воздейтсвуют на наш кишечник. И, как результат — дисбактериоз.
Предлагаю вам пройти тест с помощью которого вы сможете определить нет ли у вас дисбактериоза кишечника.
Читать далее
Камни в почках могут появиться у человека в любом возрасте. Причем их появление можно совершенно не чувствовать и обнаружить их можно лишь только сделав УЗИ почек, а также в результате почечных колик после обследования у врача. Причинами возникновения камней в почках могут стать растройства обменных процессов в организме, инфекции мочевыводящих путей,изменение химического состава крови, травмы почек, а также избыточное содержание соли в воде и пище. Из-за этого из мочи начинают выпадать кристаллы соли, которые и образовывают камни в почках.
Предлагаю вашему вниманию тест «Нет ли у вас почечнокаменной болезни?», который поможет вам определить — имеются ли у вас симптомы этой болезни, 
а также советы по оказанию самому себе помощи в случае, если они уже появились. Читать далее
Атеросклероз — одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Он поражает кровеносные сосуды, в которых начинают откладываться жировые и холестериновые налеты, а затем и бляшки, которые разрастаясь могут перекрыть полностью просвет кровеносного сосуда. В зависимости от того, в каком органе происходит подобная закупорка, развивается та или иная болезнь.
Например, если такие сосуды пронизывают сердце, то из-за нехватки крови и питательных веществ, сердце начинает испытывать голод, который отзывается болью в нем. Это ишемическая болезнь сердца,
приводящая к инфаркту
Ожирение или избыточный вес могут стать причиной многих заболеваний, в том числе и рака. Специалисты считают что основным признаком возникновения ожирения является гиподинамия и любовь к фастфудам.
По статистике больше половины населения России имеет избыточную массу тела, а процентов 30 — уже приобрели различные степени ожирения.
Предлагаю пройти тест Не грозит ли вам ожирение? По результатам которого можно судить о том правильно ли вы питаетесь или нет, не переусердствовали ли вы в своем рационе с жирами и что делать если у вас уже имеются лишние килограммы веса.
Ответьте на вопросы теста и выберите для себя подходящий вариант. Читать далее
Движущиеся картинки впервые изобрел японский профессор Акиоши Китаоко. Сейчас существует довольно много таких картинок, авторами которых являются Керри Рендольф и Акиоши Китаоко.
С помощью подобных иллюзий или движущихся картинок можно определить психическое состояние человека. Как утверждает сам японский профессор,
его картинки совершенно не подвижны. А если глядя на них вы видите движение, значит у вас что-то не впорядке с психическим здоровьем. Если движение картинки медленное, то это означает, что вы устали и Читать далее
Очень часто умение слушать других людей играет более важную роль,чем умение говорить. Человек воспринимает информацию и думает в 12 раз быстрее, чем произносит слова. Многие люди больше заботятся о том, чтобы слушали их и не дают открыть рта собеседнику. А у некоторых вообще ощущается полный дискомфорт, Читать далее
Диетологи утверждают, что если использовать в своем питании правильные продукты, подходящие именно вам, то можно можно без лишних усилий и диет похудеть и поддерживать стабильный вес на протяжении всей своей жизни. Проблемы с лишними килограммами чаще всего возникают из-за неправильно подобранных продуктов питания и дисбаланса в режиме. Читать далее
В нашем организме щитовидная железа является очень важным элементом эндокринной системы. Она играет огромную роль в обменных процессах, можно сказать,
?Щитовидная железа вырабатывает 3 основных гормона: тироксин, трийодтироксин и тиреокальцитонин или просто кальцитонин. Гормоны Читать далее
