Я в ТВИТТЕРЕ
Вирусам НЕТ!
Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Изучаем БОДИФЛЕКС. Упражнение №5 БОКОВАЯ РАСТЯЖКА

Представляю вашему вниманию очередной фильм из цикла «Изучаем Бодифлекс» с Ириной Макаровой.

Сегодня мы с вами будем изучать упражнение №5  БОКОВАЯ РАСТЯЖКА, направленное на укрепление косых мышц живота и позвоночника.

Многие женщины, да и мужчины тоже, мечтают избавиться от обвислой кожи на талии.  Именно для этой цели и предназназначено  упражнение №5 БОКОВАЯ РАСТЯЖКА

Благодаря этому упражнению  подтягиваются косые  мышцы живота и  обвислая кожа на талии, уходят бока, укрепляется живот и  тело приобретает стройную форму.

Упражнение очень простое  и легкое в исполнении, но и как все остальные упражнения в Бодифлексе дает поразительный эффект, причем за небольшой промежуток времени. Если выполнять это упражнение
ежедневно по 3 раза в каждую сторону, то уже через две недели вы заметите явные изменения в вашем теле.

В этом коротком видео очень подробно рассказано, а главное  -  показано, как нужно правильно выполнять это упражнение.  Приятного просмотра!

 

 

Я надеюсь, что вам будет полезно это видео и вы с удовольствием продолжите изучать такой замечательный и полезный для здоровья комплекс Бодифлекс.

Желаю удачи!

И будьте всегда здоровы!

3 комментария: Изучаем БОДИФЛЕКС. Упражнение №5 БОКОВАЯ РАСТЯЖКА

Страница 1 из11
  • Елена Павлова говорит:

    У меня мама бодифлексом занимается. Я эту книгу когда-то читала, и даже во дворе у меня центр Бодифлес открыли. А мне это, к сожалению, не подходит. Я человек энергичный, и мне нужен спорт. Реальный, выматывающий жесткий спорт.

    Бодифлекс, на мой взгляд, идеальное решение для людей спокойных и не любящих лишних нагрузок.

  • Елена говорит:

    Как я завидую женщинам, которым нужен жесткий спорт. Это ж какая энергия внутри кипит))))

  • mintra говорит:

    Желаю удачи!

Страница 1 из11

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишись
   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2017. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены