Я в ТВИТТЕРЕ
Вирусам НЕТ!
Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Тест. Какова ваша самооценка?

Наша самооценка играет весьма важную роль в нашей жизни. Возможно, что вы недовольны своим характером, способностями или умом, или вас что-то не устраивает в своей внешности и вы сильно комплексуете из-за этого. Не надо огорчаться. Возможно вы просто высоко подняли планку для себя.

Самоуверенность редко связана с реальными способностями и талантами. Уверенная манера поведения — это всего лишь модель или манеры общения, которым вполне реально можно научиться и приобрести побольше уверенности в себе. Неуверенность — это просто  плохая привычка, от которой нужно избавляться.

Данный тест поможет вам взглянуть на себя со стороны и узнать вашу истинную самооценку.

Ответьте на вопросы  и выберите подходящий  вариант ответа.

1. Я часто волнуюсь без видимых причин.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

2. Мне необходимо, чтобы мои близкие подбадривали меня.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

3. Я боюсь выглядеть глупым(ой).

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0  баллов

4. Я беспокоюсь за свое будущее.

очень часто   — 4 балла

часто                 — 3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

5. Меня не устраивает мой внешний вид.

очень часто   — 4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

6. Я  беспокоюсь, что многие не понимают меня.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

7. Я чувствую, что не умею правильно общаться с людьми.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

8. Люди ждут от меня слишком многого.

очень часто   — 4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

9. В компании я чувствую себя скованно.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

10. Мне кажется, что со что-то неприятное произойдет.

очень часто   —  4 балла

часто                 —   3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

11. Мне очень важно, что обо мне говорят другие.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

12. Я чувствую,  что про меня сплетнячают.

очень часто   — 4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

13. Я нигде не чувствую себя в безопасности.

очень часто   —  4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

14. Мне не с кем поделиться своими страхами и мыслями.

очень часто   — 4 балла

часто                 —  3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            -   0 баллов

15. Люди не очень-то интересуются моими достижениями.

очень часто   —  4 балла

часто                 — 3 балла

иногда              -   2 балла

очень редко  -   1 балл

никогда            - 0 баллов

Теперь сложите все набранные баллы и определите уровень своей самооценки.

Менее 10 баллов — вам необходимо избавиться от чувства превосходства над окружающими. Ваша самооценка слишком завышена. Вам следует больше внимания уделять людям.

От 10 до 30 баллов — вы психологически зрелый человек и реально оцениваете свои силы, возможности и внешность. Вам по плечу серьезные дела.  Дерзайте!

Более 30 баллов  - вы себя недооцениваете. Вам обязательно нужно заняться собой,  пройти психологические тренинги и поднять уровень самооценки. Иначе самоедство вас до добра не доведет. Срочно меняйте свою жизнь!

666 комментариев: Тест. Какова ваша самооценка?