Вирусам НЕТ!
Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     
«
»

Мед для очищения, красоты и похудения

Опубликовано 13/03/2011 | Автор: Елена

Заканчивается зима. И то, что было хорошо для нее, а именно толстые прослойки жира, весной будут совсем не эффектно смотреться на наших телах. Пришла пора позаботиться о себе любимой(ом) и подкорректировать свой вес.
Мед, да, да, именно натуральный мед великолепно нам в этом поможет. Предлагаю вам несколько вариантов использования его в домашних условиях, конечно же, если у вас нет на него аллергии.

Вариант №1. Диета (для сильных духом)

Состав основных продуктов: мед, кефир, зеленый чай.

Пролжительность  - 9 дней.

Эффективность  - при правильном использовании потери в весе составляют до 8кг.

Каждый день, поднявшись с постели выпивайте медовый напиток с лимоном, а через о.5 часа можете завтракать.

Медовый напиток:  200 мл теплой кипяченой воды, 1 столовая ложка   меда, долька лимона.

Меню на первые 3 дня

Завтрак:    Зеленый чай и мед, в который добавить орехи, изюм, инжир,   лимон.  ( мед 1 столовая ложка)

Обед:           Полноценный из 3-х блюд, но без десертов и сладостей.

Полдник:  1 грейпфрут или  1 апельсин.

Ужин:         1% кефир в количестве от 250 до 500мл. Ужинать не позже

18-00 часов.

За 1 час до сна выпить медовый напиток (см. выше)

Такое меню  употребляете в течение 3-х дней.

День четвертый:

На завтрак, обед, полдник и ужин  -зеленый чай с медом.

Примечание:  в день можно употреблять не более 150г меда.

За 1 час до сна выпить медовый напиток с лимоном.

День пятый:

Завтрак, обед, полдник и ужин — 1% кефир, по 250 — 500мл.

За 1 час до сна выпить медовый напиток с  лимоном.

День шестой:

Повторить день 4-ый,    т.е. завтрак, обед, полдник и ужин —

зеленый чай с медом.

За 1 час до сна выпить медовый напиток с лимоном.

Седьмой, восьмой и девятый дни:

Повторение первых трех дней.

За 1 час до сна выпить медовый напиток с лимоном.

В меде содержится практически вся таблица Менделеева. Натуральный легко усваиваемый натуральный продукт содержит такие ферменты, как: инвертаза, дистаза, амилаза, католаза, пероксидаза и другие, которые в значительной степени ускоряют процессы расщепления и окисления, переваривания и усвоения пищи.

Мед содержит от 100 до 450 жизненно необходимых человеку веществ и соединений. В его состав  входят 30 микроэлементов (калий, кальций, цинк, медь, кобальт, марганец и т.д.). По составу химических элементов и  их количественному  содержанию он очень  схож с  нашей  кровью.

Химический элемент:                Кровь:                            Мед:

магний                                      0.018                            0.018

кальций                                     0.011                             0.004

хлор                                           0.36                                0.29

сера                                             0.004                            0.001

фосфор                                      0.005                            0.019

калий                                          0.03                                0.386

натрий                                       0.32                                  0.001


А столько  витаминов  больше нигде не встречаются в натуральных продуктах. Он содержит : аскорбиновую кислоту ©, Тиамин (В1), Рибофлавин (В2), Пиридоксин (В6), Биотин (Н), Ниацин(РР), Пантотеновую кислоту (В5), Фоливую кислоту(Вс) и много других.

Кроме того медом можно делать массаж, от которого худеешь.

 

Вариант №2.  Медовый массаж.


Этим способом я давно и успешно пользуюсь сама, поэтому могу   его порекомендовать всем желающим .

Для массажа нужно взять 0.5  - 1 стакана меда  и растопить его на водяной бане, ни в коем случае не кипятить. Затем наливаете в руку немного меда и начинаете его на себя вымазывать, особенно туда, где есть залежи жира, растяжки и целлюлит. После того, как вы его весь вымазали, начинаете себя похлопывать ладошкой, чтобы она прилипала к телу, как будто ее слегка приклеили.

Очень сильно себя бить не надо, а то могут быть синяки. Вы сами почувствуете как мед впитывается в ваше тело и выступает вязкая слизь.

Продолжительность такого массажа  зависит от типа вашей кожи и  от количества подкожного жира, но для положительного эффекта — не менее 20-25 минут, но не более 40минут. По окончании принять теплый душ, без мыла.

Такой массаж способствует сжиганию жиров, улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи и питание внутренних органов и тканей.  Мед,  впитываясь, абсорбирует и выводит токсины из вашего организма.  Он способствует увеличению лимфотока и очистки кожи.

После него кожа становится  шелковистой  и упругой, исчезает целлюлит, а вместе с ним 2-3 сантиметра на талии. Уходит дряблость и растяжки, восстанавливается снабжение мышц и кожи питательными веществами.

Медовый массаж лучше всего делать после ванны, когда поры на коже открыты. Делают его не более 3-х раз в неделю в течение месяца. Затем месяц перерыв и можно еще раз повторить. Таких подходов можно делать 3 раза в год.

 

Вариант №3. Антицеллюлитное обертывание


Если  вы не хотите  делать массаж, то можно сделать медовое обертывание. Не рекомендовано гипертоникам и диабетикам.

Суть метода: как и в предыдущем варианте приготовить мед, намазать себе на проблемные зоны и обернуть их пищевой рулонной пленкой, не сдавливая тело. Затем укутаться теплым одеялом и сидеть сколько сможете, но не менее 1 часа. Далее снять пленку и принять теплый душ без мыла.

Для большего эффекта можно добавить несколько капель ароматических масел ( 3-5 капель на стакан меда).

Если у вас сухая кожа, после душа нанесите  на кожу увлажняющий крем.

 

Вариант №4.  Ванны с медом.

 

Для ванны нужно взять 200-250 г меда добавить ароматических масел по вкусу. Можно брать одно или  несколько. Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Также можно добавить отвар ромашки или свежего молока 2-3л.

Продолжительность принятия ванны не более 15-20минут

Выбирайте любой из вариантов и применяйте для себя любимой(ого)

 

 

стрелка
 

Бесплатная рассылка:
50 золотых правил здорового питания<c/enter>
 

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Рубрика: Диеты, Здоровье, Маски для лица | Метки: ,

3,353 комментария: Мед для очищения, красоты и похудения