Нежные пяточки (лечим свои пятки)

Розовые,  мягенькие и нежные пяточки — мечта каждой девушки и женщины. Самое время позаботиться и полечить их сейчас, пока до наступления тепла есть еще время. И тогда, переобувшись в легкие босоножки и сабо, вы сможете показать их во всей своей красе.

Пятки — это такая же часть тела,  как и все остальные и за ними тоже надо ухаживать.  Самым эффективным методом в уходе за пятками считаются ножные ванночки. Они различаются по виду, в зависимости от цели процедуры.

Если  надо очистить загрубевшую кожу на пятках, то вам подойдет мыльно-содовая ванночка: растворите немного мыла в теплой воде и добавьте соду из расчета  1столовую ложку  на 1 л воды.Продолжительность такой ванночки -  30мин. Затем нужно потереть кожу жесткой щетой или пемзой, сполостнуть ноги теплой водой и смазать пятки питательным кремом.

Также хорошо распаривает и питает кожу ног отвар картофеля. Можно даже 2-3 картошки растолочь и в него же  положить.

Если у вас на пятках трещины, то после распаривания и обработки пемзой их нужно смазать касторовым маслом , любым жирным кремо, вазелином или нутряным жиром  хорошо втирая его в  трещины, потом одеть х/б носки.

Хорошо при трещинах помогает мед. Делаете медовое обертывание своим ножкам, одеваете теплые носки и спать. А утром вымыть ноги в теплой воде, почистить их пемзой или жесткой щеткой и смазать питательным кремом. Процедуру повторять несколько раз, пока ваши трещинки не затянутся. Обычно хватает 2-3 раз.

Избавиться от натоптышей  и трещин поможет компресс из печеного лука. Его нужно прямо в шелухе запечь в духовке 30-40минут. Слегка остудить, разрезать и положить, как компресс, себе на пятки, обмотать целофаном и надеть носки. Утром вымыть ноги теплой водой и почисть их жесткой щеткой для ног, затем смазать питательным кремом.

Чтобы трещины не появлялись снова, надо, как минимум, два раза в неделю  чистить пятки  специальным скрабом для ног, тщательно шлифуя кожу в течение 3-5 минут. Скраб выбирайте в соответствии с типом вашей кожи.  Затем сполостнуть ноги теплой водой и смазать питательным кремом.

Народные средства для лечения трещин на пятках:

1. Взять чистый капустный лист, обрезать его под вашу ногу,  густо смазать сметаной и примотать к ногам. Одеть х/б носки и держать 2-3 часа, можно на ночь. Затем смыть ноги теплой водой и смазать питательным кремом.

2. Взять размягченное сливочное масло 30-40 грамм и 0.5 стакана простокваши, которую по капельке добавлять в масло и растирать, пока всю не разотрете с маслом. Нанести этот состав на чистую х/б салфетку и приложить к ногам, обмотать целофаном  и одеть носки.

3. От глубоких трещин поможет данный рецепт. Взять один стакан цельного молока и закипятить его. В кипящее молоко всыпать 2 столовые ложки мелко порезанных листьев мать-и-мачехи. Снять с огня и поставить это варево на водяную баню на 1 час. Слегка остудить и еще горячим положить на х/б салфетки и приложить к трещинам. Обернуть целофаном и одеть теплые носки.  Утром помыть ноги, почисть пятки пемзой и смазать питательным кремом.

Для питания и смягчения кожи ваших ножек можно использовать отвары лекарственных трав, таких как: череда, ромашка, девясил, душица, сушеница, зверобой, календула и липовый цвет. Сделайте отвар из расчета 2 столовых  ложки травы  на 1 литр воды, остудите слегка и еще теплым смочите х/б салфетки. Приложите их к ногам, обмотайте целофаном и оденьте носки.  Держать 1.5 -2 часа, затем сполоснуть ноги в теплой воде и смазать питательным кремом.

На пятки так же, как и на лицо, можно делать маски и компрессы.

Хорошо смягчает кожуногмаска из абрикосов с добавлением 1 чайной ложки оливкового масла;  маска из тертого яблока или огурца. можно использовать любые овощи и фрукты, при условии, что у вас нет на них аллергии. Держать такие пяточные маски нужно 30-40 минут, затем смывать и смазывать ноги кремом.

Если вы будете регулярно следовать этим советам, то розовые, мягенькие и нежные пяточки вам обеспечны.

Желаю удачи!

И будьте всегда здоровы!