Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
Осень. Межсезонье.Промозглая и холодная погода. Промокшие ноги и дрожащее от холода и пронизывающего ветра тело.
В общем все условия способствуют развитию простуды.
Да и как тут не заболеть, когда сидящие рядом сослуживцы чихают и кашляют,
дети шмыгают носом, а в общественном транспорте полно полубольных пассажиров?
Существует два способа не подцепить грип и простуду (ОРЗ или ОРВИ):
1). Стать отшельником и жить где-нибудь подальше от цивилизациии и всех
этих простуженных людей.
2). Т.к. уход в отшельники в наше время не приветствуется,то альтернативой ему
выступает здоровое питание, богатое иммуностимулирующей пищей.
И даже в том случае, если вы уже заболели, то правильно подобранные продукты питания
помогут гораздо быстрее вам встать на ноги и облегчат ваши страдания.
Что же это за продукты-целители?
Весна. На ярко-изумрудной траве появились желтые цветы одуванчиков. Мы привыкли считать его сорняком, растущим в садах и огородах и
совсем забыли о тех ценных свойствах, которыми обладает это маленькое, но такое красивое солнечное растение.
А область применения одуванчика весьма обширна.
В нем содержится витамины С и В2, очень много каротина ( почти столько же, сколько и в моркови), инулин, фитоспорины, сапонин,
соли магния, дубильные вещества, и минералы — калий, натрий, марганей, алюминий, медь, кальций, железо, сера и фосфор.
Одуванчик диетическое и лекарственное растение, улучшает пищеварение, регулирует обмен веществ и способствует похудению,
помогает при артритах ,артрозах и подагре. Одуванчик действует общеукрепляюще при анемии, геморрое и почечно-каменной болезни,
помогает при желтухе и холицестите.
Диатез, дерматит, экзема — неприятные кожные заболевания, вызванные различными причинами.
Так ДИАТЕЗ — возникает из-за неправильного питания наиболее часто у детей, но встречается и у взрослых.
Предлагаю попробовать данный чудодейственный рецепт, который помогает укрепить иммунитет, снять воспаление (любое), вылечить ангину, грипп, радикулит, болезни печени и желудка, женские болезни, туберкулез и даже рак на начальных стадиях, он очищает кровь и действует общеукрепляюще. Читать далее
