Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.
Я его опробовала на своем друге. Он прораб монтажников и упал с высоты 4-х этажного дома, переломал обе ноги, причем правую в двух местах, руку и два ребра. Читать далее
В этом 7 минутном видео представлены очень простые упражнения для похудения, выполняя которые каждый день, вы укрепите свои мышцы, подтяните кожу и будете чувствовать себя моложе, здоровее и увереннее. Упражнения совсем не сложные, доступны для любого возраста, но эффективные. Нагрузки распределены последовательно на все группы мышц. Читать далее
Наша самооценка играет весьма важную роль в нашей жизни. Возможно, что вы недовольны своим характером, способностями или умом, или вас что-то не устраивает в своей внешности и вы сильно комплексуете из-за этого. Не надо огорчаться. Возможно вы просто высоко подняли планку для себя.
Самоуверенность редко связана с реальными способностями и талантами. Уверенная манера поведения — это всего лишь модель или манеры общения, которым вполне реально можно научиться и приобрести побольше уверенности в себе. Читать далее
Начало статьи можно посмотреть здесь.
Все продукты питания, если их рассматривать с точки зрения вредного воздействия свободных радикалов на наши клетки, можно разделить на три основные группы:
1. Продукты, способствующие накоплению свободных радикалов в организме или воспалению клеток. Читать далее
Ни одному человеку на свете не хочется становиться старым и немощным. Последние исследования в области здорового питания показали, что процесс старения можно замедлить, но не чудодейственными снадобьями, а самыми обычными продуктами питания — фруктами и овощами, зеленым чаем и другими полезными продуктами, Читать далее
Рецепт от кашля №1
Пропустить через мясорубку 1 головку чеснока и 2 средних лимона с кожурой. Добавить 300г сахара и 0.5 л светлого пива, перемешать, накрыть крышкой и варить 30 минут на водяной бане. Затем процедить, слить в чистую баночку , остудить и хранить в Читать далее
Предлагаю вашему вниманию средство от кашля и общеукрепляющее.
Данный состав хорошо помогает при упадке сил и слабости. Его можно употреблять если сильный кашель при бронхите, воспалении легких и ОРЗ, т.к. он способствует выведению мокроты. Его очень любят дети оттого, что он сладкий и вкусный и они могут есть его ложками как десерт.
Читать далее
Каждый день мы едим, даже не задумываясь, что мы едим и для чего и что несет в себе наша любимая еда. И довольно часто пищей на нашем столе оказывается абсолютно бесполезная, а иногда и просто вредная еда. С таким подходом к питанию мы, порою, обделяем себя необходимы веществами, содержамися в продуктах-изгоях.
А ведь многие пищевые продукты - просто кладезь полезных Читать далее
У многих женщин после родов остаются некрасивые следы. Избавиться от них можно, если регулярно делать массаж от растяжек с использованием крема с мумиё. Перед применением этого массажа, необходимо сделать легкий пилинг кожи живота при помощи молотого кофе. Кофе надо брать только зеленый, не жаренный, т.к. только такой кофе обладает антицеллюлитными свойствами. Читать далее
Розовые, мягенькие и нежные пяточки — мечта каждой девушки и женщины. Самое время позаботиться и полечить их сейчас, пока до наступления тепла есть еще время. И тогда, переобувшись в легкие босоножки и сабо, вы сможете показать их во всей своей красе.
Пятки — это такая же часть тела, как и все остальные и за ними тоже надо ухаживать. Самым эффективным методом в уходе за пятками считаются ножные ванночки. Читать далее
