Фитнес.Здоровье.Питание

    Осень. Межсезонье.Промозглая и холодная погода. Промокшие ноги и дрожащее от холода и пронизывающего  ветра тело.

  В общем все условия способствуют развитию простуды.

 Да и как тут не заболеть, когда сидящие рядом сослуживцы чихают и кашляют,

дети шмыгают носом,  а в общественном транспорте полно полубольных пассажиров?

Существует два способа не подцепить грип и простуду (ОРЗ или ОРВИ):

1). Стать отшельником и жить где-нибудь подальше от цивилизациии и всех
этих простуженных людей.

2). Т.к. уход в отшельники в наше время не приветствуется,то альтернативой ему
выступает здоровое питание, богатое иммуностимулирующей пищей.

И даже в том случае, если вы уже заболели, то правильно подобранные продукты питания
помогут гораздо быстрее вам встать на ноги и облегчат ваши страдания.

Что же это за продукты-целители?

Читать далее →