Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
В нормально фунциклирующем организме все взаимосвязано и сбалансированно. Но в наше время довольно редко можно найти абсолютно здоровый организм. И виною в этом служит и плохая экология, и неправильное питание, и постоянные стрессы, и вредные привычки и многое другое. В результате происходят сбои в различных системах нашего организма и , как следствие, неправильная работа внутренних органов и систем. А в результате продукты питания перерабатываются не полностью и часть из них откладывается в виде шлаков. А шлаки, в свою очередь, постепенно разлагаются и отравляют наш организм токсинами и продуктами распада. Отсюда вывод: вовремя очищайте свой драгоценный, в буквальном смысле слова, организм от шлаков и токсинов. Как же определить пора избавляться от них или нет, пора ли очищать организм?
В этом вам поможет разобраться ниже приведенный тест «Не пора ли очищать организм?» Этот тест подскажет вам не только о степени загрязненности организма, но и подскажет возможные пути его очищения. Читать далее
Зима. Мороз. И первое, что у нас от них страдает — это лицо и руки. И если за лицом мы активно ухаживаем, то руки, зачастую, остаются без должной заботы. А это ведет к покраснению и шелушению кожи рук и ломкости ногтей. Да и современные препараты бытовой химии оставляют заметный след на наших ручках.
Предлагаю вам позаботиться о своих любимых ручках с помощью домашних масок и кремов, которые вы сами себе сделаете. С их помощью у вас опять станут нежные и мягенькие ручки.
Начнем с масок.
Маска №1
Если у вас сильно обветренные руки, кожа воспалилась, потрескалась и огрубела, то ее можно полностью восстановить, сделав вот такую маску.
Сначала наберите в миску горячей воды( температура, какую можете выдержать) и добавьте в нее 2 столовых ложки пищевой соды. Опустите туда руки и подержите их в этом растворе 10 минут. Затем ополосните руки теплой водой и нанесите на них заранее подогретое на водяной бане оливковое или любое другое растительное масло. Хорошенько помассажируйте свои ручки, а затем оденьте резиновые или пластиковые перчатки. Походите так 2-3 часа (можно на ночь делать), а затем вымойте руки теплой водой и нанесите питательный крем.
Если ваши руки не сильно запущены, то одного раза бывает достаточно. Ну а если у вас руки стали как «нождачная бумага», тогда вам нужно повторить эту процедуру еще 2-3 раза.
Маска №2
