Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
Один старый мудрый аксакал говорил: —
«Если хочешь быть счастливым один день — напейся!
Если хочешь быть счастливым один месяц -женись!
Если хочешь быть счастливым один год — купи машину!
Если хочешь быть счастливым всю жизнь - будь здоров!»
Пройди тест и узнай каковы твои шансы стать одним из долгожителей мира и дожить до 100 лет.
Читать далее
Сейчас очень модно стало говорить о здоровом питании. Многие наши звезды признаются, что употребляют только здоровую пищу. А простые обыватели думают, что только богатые люди могут себе позволить здоровое питание. На самом деле все просто: Универсального продукта, подходящего всем без исключения, не существует. Однако существуют правила, соблюдая которые, человек закладывает основу правильного питания без особых финансовых затрат. А Вы уже на пути к здоровому питанию или еще не контролируете свой рацион? Проанализируйте свои привычки и пристрастия в еде, ответьте в тесте на простейшие вопросы и определите правильно ли вы питаетесь.
1. Как часто вы едите фрукты и овощи в течении дня?
А. От одного до двух раз в день - 1 балл
