Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
Эта супер-мазь помогает от очень многих проблем, таких, как ожоги, экземы, чирьи и фурункулы, трофические язвы, мастит, отит, фарингит, бронхит, гайморит, женские болезни(фибромы, кисты, воспаления), воспаления суставов, ушибы и ссадины.
Способ применения: При наружном применении мазь наносят на стерильную салфетку и прикладывают к больному месту, сверху
Читать далее
На сегодняшний день существует много различных способов привести свое тело в идеальное состояние. Это может быть фитнес и все его разновидности, диеты, разгрузочные дни, антицеллюлитные массажи и т.д. Но есть один вид в серии ухода за своим телом, который, я бы назвала, похудение для ленивых. Читать далее
Многие, услышав слово «яичная» пугаются, и говорят, что вредно столько яиц есть. Но в данной диете рацион подобран так, что яйца успевают полностью перевариться до того, как вы должны будете съесть их еще. Кроме того «яичная» она только называется. В нее входит и мясо, и птица , и рыба, и творог с сыром. А овощи и фрукты, практически, все. Читать далее
Эта диета подходит любителям рыбы и морепродуктов. Продолжительность ее от 7 до 10 дней, по самочувствию. Лучше,
Весной каждая порядочная хозяйка в своем доме делает генеральную уборку, вычищая все углы и залежи в доме, моет люстры, окна, стирает занавески и освобождает дом от негативной энергии и мусора, давая место новой, чистой и позитивной жизненой силе. Так же и нам нужно в своем организме провести «генуборку».
Как это сделать? Существует такая вещь — как разгрузочный день, который оказывает посильную помощь нашему организму и очищает кишечник и весь желудочно-кишечный тракт от застарелых залежей шлаков и токсинов. Читать далее
Многие думают, что перхоть появляется из-за слишком частого или, наоборот, редкого мытья головы. На самом деле это почти не влияет на появление перхоти, а отчасти усугубляет проблему. Перхоть - это крупные чешуйки кожи, липкие, жирные с желтым или серым оттенком. Для здоровья она не несет угрозы, просто ее вид на голове или одежде вызывает отвращение. И иногда из-за нее сильно чешется голова. Читать далее
Шейпинг произошло от английского слова Shape -форма, придавать форму — и означает методику целенаправленного изменения фигуры, т.е. для сжигания жира нужны упражнения конкретно для каждой «проблемной» зоны. Каждое упражнение в шейпинге прорабатывает одну группу мышц — например: косые мышцы живота, мышцы ягодиц, икроножные мышцы и т.д.
Читать далее
Цените ли вы свое здоровье или нет поможет узнать этот небольшой тест.
№1. Как вы отнесетесь к рекомендации доктора не употреблять спиртное.
А. Станете неукоснительно выполнять его рекомендации —
- 1 балл
Б. Не станете выполнять вообще — 4 балла Читать далее
Каждая женщина и девушка всегда старательно ухаживают за своим лицом и часто абсолютно забывают про шею. Но так как кожа на шее очень тонкая и нежная, и на ней нету сальных желез, то она быстрее теряет упругость и стареет. Начинать ухаживать за шеей нужно как можно раньше, даже если на ней и нет признаков старения. Золотое правило — лучше предупреждать, чем исправлять.
Утром и вечером ополаскивайте шею прохладной водой или Читать далее
Проснувшись утром, не спешите вставать. Предлагаю выполнить совсем простой комплекс гимнастики в постели или тибетской гимнастики, которая подготовит ваш организм к новому дню. Комплекс подходит абсолютно всем.
Упражнение №1. Массаж ушных раковин
Это упражнение улучшает зрение, укрепляет зубы, Читать далее
