Я в ТВИТТЕРЕ

Вирусам НЕТ!

Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Наш позвоночник в течение дня испытывает неравномерную нагрузку. И к концу дня у многих начинает сильно болеть спина. Это происходит потому, что за день расстояние между позвонками уменьшается, межпозвонковой хрящ из-за компрессии сжимается и позвонки начинают давить на корешки спинного мозга, вызывая при этом болевые ощущения. Читать далее

Предлагаю вашему вниманию комплекс из 8 видеоуроков по Бодифлексу.

Бодифлекс — специальная дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс.

При правильном дыхании кислород сжигает лишний жир, что Читать далее

Шейпинг произошло от английского слова Shape -форма, придавать форму —  и означает методику целенаправленного изменения фигуры, т.е. для сжигания жира нужны упражнения конкретно для каждой «проблемной» зоны.  Каждое упражнение в шейпинге прорабатывает одну группу мышц —  например: косые мышцы живота, мышцы ягодиц, икроножные мышцы и т.д. Читать далее

Подпишись

   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2018. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены