Я в ТВИТТЕРЕ

Вирусам НЕТ!

Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Шейпинг произошло от английского слова Shape -форма, придавать форму —  и означает методику целенаправленного изменения фигуры, т.е. для сжигания жира нужны упражнения конкретно для каждой «проблемной» зоны.  Каждое упражнение в шейпинге прорабатывает одну группу мышц —  например: косые мышцы живота, мышцы ягодиц, икроножные мышцы и т.д. Читать далее

Цените ли вы свое здоровье или нет поможет узнать этот небольшой тест.

№1. Как вы отнесетесь к рекомендации доктора не употреблять                     спиртное.

А. Станете неукоснительно выполнять его рекомендации  —

-   1  балл

Б. Не станете выполнять вообще     — 4 балла Читать далее

Каждая женщина и девушка всегда старательно ухаживают за своим лицом и часто абсолютно забывают про шею. Но так как кожа на шее очень тонкая и нежная, и на ней нету сальных желез, то она быстрее  теряет упругость и  стареет. Начинать ухаживать за шеей нужно как можно раньше, даже если на ней  и нет признаков старения. Золотое правило — лучше предупреждать, чем исправлять.

Утром и вечером ополаскивайте шею прохладной водой или Читать далее

Проснувшись утром, не спешите вставать. Предлагаю выполнить совсем простой комплекс гимнастики в постели или тибетской гимнастики, которая  подготовит ваш организм к новому дню. Комплекс подходит абсолютно всем.

Упражнение №1. Массаж ушных раковин

Это упражнение улучшает зрение, укрепляет зубы,   Читать далее

Софи Лорен в своей книге  "Женщина и красота"  написала: « Красота выделит вас из толпы, интеллект и остроумие создадут репутацию, но обаяние сделает неотразимой...»   Какой бы красивой не была женщина, но без обаяния вся ее красота меркнет.

Чтобы приобрести выразительную внешность вам необходимо усвоить самое главное: все в ваших руках и ничего невозможного нет. Читать далее

В наш век быстрого развития научно-технического прогресса все больше людей заболевает неврастенией.

Неврастения — это чрезмерная возбудимость и раздражительность, мгновенно сменяющаяся быстрой утомляемостью и нервной истощенностью.  Когда что-то в жизни не складывается, как хотелось бы  и  человек начинает осознавать, Читать далее

Ну вот и закончилась зима с ее холодами и метелями. Солнышко стало ярче светить, птички громче петь, набухли почки на деревья и ждут своего парадного выхода первые листочки. Весна пришла! Природа обновляется.

Пришла пора позаботиться и о нашей коже. После зимних ветров и стуж кожа шелушится, появилось чувство стянутости после каждого умывания. Читать далее

Суточные энергозатраты человека определяются его потребностью в энергии и питательных веществах. Для каждого человека этот показатель будет разным, потому что все мы ведем, свойственным только нам, образ жизни в зависимости от физического и эмоционального развития, образования и культуры питания.

Главное в практике применения знаний о принципах энергообмена состоит в правильном учете ваших ежедневных энергозатрат. Читать далее

Начало статьи здесь

НОС

КОНЧИК НОСА И КРЫЛЬЯ

Причина появления прыщиков: у вас нарушена сердечно-сосудистая система.

Что не так в питании: ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В.  Вы слишком малоПрыщи. Почему они появляются и как с ними бороться. двигаетесь  и  находитесь в постоянной тревоге и мандраже.  Коже вашей недостаточно питательных веществ, т.к. у вас нарушено кровообращение.

Читать далее

Наверное нет на земле ни одного взрослого человека, которому бы не была знакома проблема прыщей. Конечно больше всего их появляется во время полового созревания людей, но некоторых эта проблема преследует всю их жизнь. Давайте же разберемся с этой напастью.

В восточной медицине считается что любая проблема с кожей — это отражение какого-то внутреннего дисбаланса. По тому где и как расположен тот или иной  прыщик можно предположить с каким органом у вас проблема, и что не так в вашем питании. Читать далее

Подпишись

   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2018. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены