Я в ТВИТТЕРЕ
Вирусам НЕТ!
Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Молоко и молочные продукты

Молоко — ценнейший продукт питания. Никакая естественная пища на земле не сопоставима с молоком по химическому составу. Оно содержит и жиры, и белки, и минеральные соли, и молочный сахар (лактозу), а также ферменты и гормоны.

В молоке собрана почти вся таблица Менделеева. В нем содержатся соли кальция, магния, фосфора и калия, служащие основным строительным материалом для костей, зубов, крови и нервных тканей, а также соли меди, цинка, железа и кобальта — для построения крови, йода — для щитовидной железы и т.д.

Кальций, содержащийся в молоке, усваивается намного быстрее  и лучше, чем из круп, хлеба и овощей. Именно поэтому его рекомендуют давать детям, беременным и кормящим женщинам, а также старикам.

В молоке содержатся практически все необходимые человеку аминокислоты и суточная норма потребления молока для взрослого человека составляет 0.3л, а для детей — о.5л.

Коровье молоко довольно калорийно. В 100г молока содержится 60 ккал,  а 1 л цельного (жирностью 3.5%) молока заменяет 370г мяса или 700г картофеля.

Молоко  - уникальный натуральный продукт и заменить его в рационе питания нельзя ничем. Оно одинаково полезно в любом возрасте.

Конечно, большинству пожилых  людей и тем, у кого проблемы с пищеварением, тяжело переваривать лактозу (молочный сахар), т.к. в организме с возрастом  уменьшается выработка необходимых для переваривания ферментов, поэтому им лучше употреблять кисломолочные продукты: кефир, ряженку, простоквашу, йогурты и творог и желательно с пониженным содержанием жира (1,5 -1%)

Все выше сказанное относится только к натуральному молоку. А в холодильниках у нас чаще всего стоит «долгоиграющее» молоко, которое не киснет по полгода. Это молоко почти всегда  изготавляют из сухого концентрата. Такое молоко  обрабатывают при очень высоких температурах.  Из-за этого формула молока меняется на молекулярном уровне и оно теряет большую часть полезных для здоровья компанентов.

Именно поэтому пищевая промышленность наладила выпуск специализированного молока с различными витаминными добавками.

Молоко используют в пищу вот уже более 3 тысяч лет. Еще знаменитые врачи древности — Гиппократ, Авиценна, Парацельс — верили в целебные свойства молока и прописывали его  от очень многих болезней. Они считали, что коровье молоко исцеляет малокровие и подагру, козье помогает от  чахотки и старческого моразма, а ослиное (наиболее близко к человеческому)  помогает практически от всех болезней.

Благодаря своим целебным свойствам молоко  довольно широко применяется в народной медицине и в наше время.

Вот некоторые рецепты «молочной аптеки»:

При кашле: Вскипятить 1 стакан молока, опустить в него очищенную луковицу среднего размера. Кипятить 10 минут, вынуть лук и пить молоко маленькими глоточками. Данный состав использовать за один прием. В течение дня приготовить его  2-3 раза.

При насморке: закапывать в обе ноздри смесь лукового сока с молоком в соотношении 1 : 4 ( если будет жечь, добавить еще несколько капель молока)

При болезнях печени: натощак выпивать по 1 стакану смеси молока и свежеприготовленного морковного сока в соотношении 1 : 1.  Завтракать через 1 час после приема данной смеси. Продолжительность  лечения  не ограничена, смотреть по своему состоянию и самочувствию.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах и мочекаменной болезни с повышенной кислотностью рекомендуется пить свежее молоко без ограничения, т.к. оно вызывает ощелачивание. При мочекаменной болезни со щелочной реакцией молоко категорически противопоказано.

При бессоннице выпивать стакан теплого молока с 1 столовой ложкой меда перед сном.

При экземе и кожном зуде делать молочные обертывания и компрессы.

При мешках под глазами прикладывать к ним кубика льда из молока

Для облегчения похмельного синдрома выпить утром на тощак стакан теплого молока.

Пейте натуральное молоко и молочные продукты и будьте здоровы!

 

стрелка
Бесплатная рассылка:
 

50 золотых правил здорового питания
 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

23 комментария: Молоко и молочные продукты

Страница 1 из11
  • Ольга говорит:

    Такой полезный продукт это молоко.

    • Carroll B. Merriman говорит:

      I just want to say I am all new to weblog and definitely liked this page. Likely I’m want to bookmark your blog . You amazingly have really good articles. Thank you for sharing your web-site.

    • Hipolito M. Wiseman говорит:

      I simply want to mention I'm very new to weblog and definitely liked you're web-site. Likely I’m likely to bookmark your website . You surely have perfect posts. Kudos for revealing your website page.

  • Ксана говорит:

    Обожаю всё молочное ;)

    • Luigi Fulk говорит:

      I just want to tell you that I'm new to blogging and site-building and really enjoyed your blog. Likely I’m want to bookmark your blog . You really come with good articles and reviews. Thanks a bunch for sharing with us your web-site.

  • Ирина говорит:

    Очень люблю молоко и все молочные продукты.

    • Matthew C. Kriner говорит:

      I simply want to tell you that I'm newbie to blogs and truly liked this blog site. Likely I’m want to bookmark your website . You surely have superb well written articles. Thanks a bunch for sharing with us your blog site.

    • Carroll B. Merriman говорит:

      I simply want to tell you that I'm beginner to blogs and certainly enjoyed this page. Most likely I’m planning to bookmark your blog . You actually come with exceptional stories. Cheers for sharing with us your blog.

  • Андрей говорит:

    С детства люблю молоко. Особенно деревенское, парное, из под коровы. Да ещё с краюхой чёрного хлеба. Просто наслаждение.

    • Tyson F. Gautreaux говорит:

      I just want to tell you that I am just beginner to blogging and seriously savored you're web blog. More than likely I’m planning to bookmark your website . You actually have great stories. Bless you for sharing your web site.

  • Валентина говорит:

    Да,молоко действительно ценный и полезный продукт.Если готовить настой из трав на молоке.то действие трав намногоэффективнее и мягче.

    Приходите на блог zdorblog.blogspot.com/,там фитотерапевт ответит на все ваши вопросы и узнаете много интересного.

    • Luigi Fulk говорит:

      I just want to say I'm newbie to blogging and site-building and truly enjoyed this website. Almost certainly I’m going to bookmark your site . You really come with good stories. Thanks a lot for sharing with us your blog site.

    • Gregory Despain говорит:

      I just want to say I am newbie to blogging and site-building and really savored you're web-site. More than likely I’m planning to bookmark your blog post . You definitely come with beneficial posts. With thanks for sharing your webpage.

  • Almena говорит:

    I bow down hublmy in the presence of such greatness.

  • Jacklyn говорит:

    I'm not easily impresesd. . . but that's impressing me! :)

    • Matthew C. Kriner говорит:

      I just want to say I am newbie to blogging and honestly savored this blog. Most likely I’m want to bookmark your blog . You certainly come with exceptional stories. Thanks for sharing your web site.

  • Carroll B. Merriman говорит:

    I just want to mention I am just newbie to blogging and site-building and actually loved this page. Likely I’m likely to bookmark your blog post . You surely have very good well written articles. Regards for sharing with us your webpage.

  • here говорит:

    You made a number of good points there. I did a search on the matter and found a good number of persons will agree with your blog.

  • hair growth oil говорит:

    Nice post. And to be on-topic with this post, I don’t know for you girls but for me hair is the most important aspect for my look. My hair stilist from the saloon where I go offered me around 2 months ago some type of hair oil that will make my hair grow faster and thicker. I don’t plan to spam this blog so, who wants to find more details can click on my nick name.Also my apologies for my bad english :)

  • click here говорит:

    It’s laborious to find knowledgeable individuals on this matter, but you sound like you understand what you’re speaking about! Thanks

Страница 1 из11

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подпишись
   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2017. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены