Я в ТВИТТЕРЕ

Вирусам НЕТ!

Этот сайт защищен «Site Guard»
   
Проверить тИЦ и PR
   
   
рейтинг legprom.ru
     

Сон является естественной потребностью для человека и занимает третью часть его жизни.

Чтобы жить полноценной жизнью, надо полноценно отдыхать. Одним из основных видов отдыха является сон. Во время сна происходит полное восстановление всех биохимических и обменных процессов и выравнивание нарушенных соотношений между функциями внутренних органов. Читать далее

Один старый мудрый аксакал говорил: —

«Если хочешь быть счастливым один день — напейся!

Если хочешь  быть счастливым один месяц -женись!

Если хочешь быть  счастливым один год — купи машину!

Если хочешь быть  счастливым всю жизнь - будь здоров!»

 

Пройди тест и узнай каковы твои шансы стать одним из долгожителей мира  и  дожить до 100 лет. Читать далее

Вода является основой жизни. Человек на 70% состоит из нее и прожить без воды он может только 3 дня. Но она  везде разная и по химическому составу, и по качеству. Какую же воду нужно пить?

Самой лучшей водой считается чистая родниковая вода, созданная самой природой.

Минеральная вода содержит много активных веществ, которые влияют на химический состав крови, поэтому пить ее можно только в течение 1 месяца и лишь в лечебных целях. Читать далее

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. И для достижения цели применяет различные методы, в том числе и обувь на высоком каблуке. Обращали вы  внимание как иногда женщина идет на высоченных каблуках на полусогнутых  в коленях ногах. Да еще тащит тяжеленную сумку или ребенка.  Вид  у нее вовсе не привлекательный, а, скорее, наоборот . Да и ей самой  после таких походов, я думаю, не весело.  Она мечтает добраться скорее до дома, чтобы скинуть эти шикарные туфельки и дать отдых своим ногам. Вот уж когда становится неуместным выражение —  "Красота требует жертв." Читать далее

Большая часть женщин в мире мечтает похудеть или уже худеет. Хорошо, если этот процесс идет под присмотром врача, фитнес-тренера или диетолога. Ведь по науке можно в месяц терять не более 3-4кг веса. Но в большинстве своем  мы сами себя делаем.

В результате неправильного режима похудения и питания, организм начинает слишком быстро сбрасывать вес  (более 7кг в месяц). Читать далее

Заканчивается зима. И то, что было хорошо для нее, а именно толстые прослойки жира, весной будут совсем не эффектно смотреться на наших телах. Пришла пора позаботиться о себе любимой(ом) и подкорректировать свой вес.
Мед, да, да, именно натуральный мед великолепно нам в этом поможет. Читать далее

Среди многообразия причин нарушения обмена веществ и увеличения веса существуют чисто женские, чисто мужские и универсальные, подходящие для обеих полов. Рассмотрим каждую из них в отдельности.

Женские причины — беременность и менопауза. При беременности в организме женщины увеличивается обмен веществ, для вынашивания плода. После рождения ребенка он не восстанавливается на прежний уровень, а остается таким же. Читать далее

С каждым годом в мире становится все больше и больше толстых людей. И причина этого с одной стороны научно-технический прогресс .

Не надо топить печь, таскать воду, рубить дрова и выполнять тяжелую физическую работу.  Отсюда  - гиподинамия или недостаток движения.  Мы ведь, действительно, мало двигаемся. Расстояние между кроватью, автомобилем и рабочим столом —  иногда единственное, которое человек проходит за день. Читать далее

История появления фитнеса уходит далеко в глубь веков. Еще в 5 веке до нашей эры древние греки, посвящая себя занятием спортом, сделали это, своего рода, зрелищем.

Главной их целью было удачное сочетание внешней красоты и внутренней гармонии.

Античные спортсмены демонстрировали свои достижения на Олимпийских играх.

Древнеримские термы

Римские термы

В древнем Риме также пользовались спросом

состязания атлетов на арене.

Тогда же появились и первые "прародители "современных спа-салонов  - Римские термы,которые служили не только для санитарно-гигиенических процедур, но и для занятий спортом и культурных развлечений. Позже термы стали местом встреч для общества. Читать далее

Женщина, у которой потухший взгляд, синяки или отеки под глазами

За кожей вокруг глаз необходим специальный уход: маски, примочки и компрессы.

За кожей вокруг глаз необходим специальный уход: маски, примочки и компрессы.

выглядит значительно старше своих лет. Морщинки вокруг глаз не возможно замазать никакими тональными кремами. Их появление лучше предупреждать.

За кожей вокруг глаз необходим специальный уход: маски, примочки и компрессы.

Маски для век

от переутомления и отеков, улучшают кровообращение

№1. Смешать сырую, натертую на мелкой терке, картошку с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока . Читать далее

Подпишись

   
стрелка
   
БЕСПЛАТНО
50 золотых правил здорового питания
   
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Подписка на RSS

Просмотр

Введите Ваш email :

   
2leep.com

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2021. Фитнес.Здоровье.Питание.Все права защищены