Фитнес.Здоровье.Питание
Сайт о здоровом образе жизни и правильном питании
С каждым годом в мире становится все больше и больше толстых людей. И причина этого с одной стороны научно-технический прогресс .
Не надо топить печь, таскать воду, рубить дрова и выполнять тяжелую физическую работу. Отсюда - гиподинамия или недостаток движения. Мы ведь, действительно, мало двигаемся. Расстояние между кроватью, автомобилем и рабочим столом — иногда единственное, которое человек проходит за день. Читать далее
История появления фитнеса уходит далеко в глубь веков. Еще в 5 веке до нашей эры древние греки, посвящая себя занятием спортом, сделали это, своего рода, зрелищем.
Главной их целью было удачное сочетание внешней красоты и внутренней гармонии.
Античные спортсмены демонстрировали свои достижения на Олимпийских играх.
Римские термы
В древнем Риме также пользовались спросом
состязания атлетов на арене.
Тогда же появились и первые "прародители "современных спа-салонов - Римские термы,которые служили не только для санитарно-гигиенических процедур, но и для занятий спортом и культурных развлечений. Позже термы стали местом встреч для общества. Читать далее
Женщина, у которой потухший взгляд, синяки или отеки под глазами
За кожей вокруг глаз необходим специальный уход: маски, примочки и компрессы.
выглядит значительно старше своих лет. Морщинки вокруг глаз не возможно замазать никакими тональными кремами. Их появление лучше предупреждать.
За кожей вокруг глаз необходим специальный уход: маски, примочки и компрессы.
Маски для век
от переутомления и отеков, улучшают кровообращение
№1. Смешать сырую, натертую на мелкой терке, картошку с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока . Читать далее
Сейчас купить хорошую, натуральную косметику стало очень дорого. Позволить себе такую роскошь могут далеко не все.
Решить эту проблему можно довольно просто домашними средствами, нужно только знать что, как , когда и для какой кожи подходит. Вот несколько рецептов маски для лица при различных типах кожи.
Маски для жирной кожи.
Если у вас жирная кожа, умывайтесь утром и вечером тёплой водой с туалетным мылом, после умывания протрите лицо лосьоном. Очень полезно раз в неделю делать паровую баню по 10 — 15 минут, держа лицо над горячей водой, в которую можно добавить ромашку, липовый цвет, листья мяты, берёзы, кору дуба (осторожно, не обожгите лицо).
Подсушивающая кожу маска.
Крахмал разведите 5% — ным водным раствором борной кислоты (1ч. ложка крахмала, 5 г. борной кислоты на ½ стакана воды) до образования кашицы. Читать далее
